Η δυσμηνόρροια ταλαιπωρεί: Τα αίτια και η αντιμετώπιση της

Δρ. Στέφανος Παππάς – Μαιευτήρας Γυναικολόγος – Χειρουργός Μαστού

Η δυσμηνόρροια είναι ένα οδυνηρό σύμπτωμα, που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες κάθε μήνα και υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής τους, καθώς τις καθηλώνει στο κρεβάτι.

Πρόκειται για την έμμηνο ρύση (περίοδος) έντονου όμως πόνου που ακινητοποιεί την πάσχουσα και περιορίζει την καθημερινή της δραστηριότητα, αφού την καθηλώνει στο κρεβάτι για μία-δύο ημέρες, ενώ για την υποχώρηση του πόνου απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.

Μορφές δυσμηνόρροιας

Διακρίνουμε τρεις μορφές δυσμηνόρροιας:

Την πρωτοπαθή, στην οποία δεν υπάρχει οργανικό αίτιο.

Τη δευτεροπαθή, με διαγνωσμένο παθολογικό αίτιο.

Τη μεμβρανώδη, που είναι πολύ σπάνια.

Ο πόνος στην περίοδο έχει από παλιά συνδεθεί με κύκλους στους οποίους συμβαίνει ωορρηξία και οφείλεται στην παραγωγή κάποιων ουσιών, που ονομάζονται προσταγλανδίνες.

Αρκετές φορές στην εκδήλωση του πόνου συμμετέχουν και ψυχολογικοί παράγοντες.

Ποιοι είναι οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης δυσμηνόρροιας

Οι παράγοντες για την εμφάνιση δυσμηνόρροιας είναι η πρώιμη εμμηναρχή, το κάπνισμα, η παρατεταμένη διάρκεια της περιόδου και η υπερβολική απώλεια αίματος, ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος (αυξημένο βάρος/παχυσαρκία), η κατανάλωση αλκοόλ, το οικογενειακό ιστορικό δυσμηνόρροιας, η ηλικία και η ατεκνία. Η βαρύτητα (ένταση) του πόνου μπορεί να μειωθεί μετά την τεκνοποίηση και με την αύξηση της ηλικίας, αν και όχι πάντα.

Πώς να προφυλαχτείτε

Για να μειώσετε την ένταση των συμπτωμάτων προτείνονται τα παρακάτω:

  1. Τοποθετήστε θερμά επιθέματα ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο
  2. Πιείτε ροφήματα από χαμομήλι, κανέλλα με γαρύφαλλο, βασιλικό
  3. Προτιμάτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (ξηροί καρποί, μπανάνες, σίκαλι, σιτάρι, σπανάκι, μπρόκολο)
  4. Αθληθείτε. Η άθληση βοηθάει στην καλή φυσική κατάσταση, άρα την καλύτερη αιμάτωση της περιοχής με αποτέλεσμα την μείωση του πόνου
  5. Αποφύγετε την λήψη ζάχαρης και αλατιού (για την μικρότερη κατακράτηση των υγρών)
  6. Η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου, βοηθάει στην αντιμετώπιση του πονοκεφάλου, της ναυτίας καθώς και της αδυναμίας.

Προσοχή

Για τη σωστή αντιμετώπιση της δυσμηνόρροιας υπεύθυνος είναι μόνο ο γυναικολόγος, ο οποίος πρέπει να καθορίσει τη θεραπευτική αγωγή, αφού κάνει τη διάγνωση. Αυτό σημαίνει ότι όσες γυναίκες ταλαιπωρούνται από έντονο πόνο κατά την περίοδο πρέπει να αποφεύγουν την αλόγιστη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων χωρίς τη συναίνεση του θεράποντος ιατρού τους, καθώς τα σκευάσματα αυτά έχουν παρενέργειες.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here